Routines die je huid laten glanzen: verschijn stralend op je presentatie, fotoshoot of feestje

Op die ene grote dag wil jij er stralend uit zien. Vanwege een belangrijke presentatie, een leuke fotoshoot of een te gek feestje. Ik snap dat. En ik vertel je graag welke skincare routines jouw huid 24 uur laten glanzen. En wat je (even) niet moet doen.

Stralend!

Zoals met veel dingen, geldt ook voor een stralende huid: voorbereiding is het halve werk. Ga dus niet in de ochtend proberen te redden wat er te redden valt, maar bereid je huid de avond van tevoren al relaxed voor op een stalende dag. Scheelt ook een hoop stress (en dat is goed want niemand gaat stralen van stress, zelfs de deadline junkies onder ons niet).

Ohmmm…..mild reinigen

‘Twee keer per dag je huid reinigen’ is voor mij bijna een meditatief mantra.🧘🏼Het is namelijk de eerste stap naar een mooie huid. Reinigen voorkomt dat je huid dof wordt en helpt puistjes tegengaan. Bovendien kan je huid na goede reiniging de werkzame stoffen in andere huidproducten beter opnemen. Voor een stralende huid op je grote dag, begin je de avond ervoor dus met reinigen.

Zo doe je dat

Maak je gezicht vochtig, en masseer het product in over je hele gezicht. Spoel je huid vervolgens af met lauw water. En dep dan voorzichtig droog met een schone handdoek (meer tips? Check 7x naar een schone huid).

Zorg dat je voor de reiniging een mild product gebruik (nog een mantra van mij… wist je al, toch? 😉). Milde reiniging voorkomt huidirritaties en uitdroging. Bovendien beschermt en ondersteunt een mild reinigingsproduct je huidbarrière. Grondige reinigingsproducten doen dat niet, dus die zijn geen goed idee. Zo adviseer ik onder andere om niet te scrubben en leg ik je uit waarom.

Hier mag (voorzichtig) scrubben wel: je lippen

Zo makkelijk om te vergeten, daarom noem ik ze even apart: je lippen. Maar die verdienen ook een oppepper. Scrubben kan hier wel, mits je dat voorzichtig doet met een mild mengsel van (plantaardige) olie en fijne suiker. Zacht inmasseren verwijdert schilfertjes en stimuleert je doorbloeding. Je lippen komen zo nóg mooier en voller uit. Gebruik je graag een lippenbalsem om de huid van je lippen soepel te houden? Check dan even of er geen kleurtjes en smaakjes zijn toegevoegd. Zulke lippenbalsems zorgen namelijk voor iriratie en beschadiging. Daardoor ga je dan weer meer smeren, en zo beland je van de regen in de drup! Een volle, parfumvrije milde crème is wel een goed idee, bijvoorbeeld mijn Repair Cream.

Liever niet: lip plumpers

Trouwens, heb je gehoord van hippe lip plumpers? Je brengt ze aan als een soort lip gloss en beloven je lippen voller maken. Dat klinkt verleidelijk, dus ik snap het helemaal als je dit wilt uitproberen als je 24 uur wilt stralen. Alleen … lip plumpers zijn ontworpen om wat irritatie op te wekken, zodat je lippen een beetje gaan zwellen. Het zal je niet verbazen dat veel ingrediënten in lip plumpers dan ook een overgevoeligheidsreactie of zelfs allergische reactie kunnen veroorzaken ... zeker in combinatie met zonlicht. Daarom zou ik lip plumpers lekker laten staan.

Toner: voorbehandeling

Na stap 1, milde reiniging, is het tijd voor stap 2: de toner. Dit is een soort primer: een voorbehandeling voor de rest van je skincare routine. Mijn toners bevatten ingrediënten die je huid hydrateren, kalmeren en beschermen. Zoals allantoïne en niacinamide. En er zijn nog 6 goede redenen om een toner te gebruiken. Je kun de toner aanbrengen door die op je gezicht te sprayen en lichtjes op de huid te deppen. Deppen met een watje gedrenkt in toner kan ook. Alvast voor morgenochtend: zet je toner vannacht in de koelkast. Ik leg je zo uit waarom…

Even overslaan: actieve ingrediënten

Voor normale skincare in de avond adviseer ik actieve ingrediënten zoals die in een serum. Op de langere termijn zijn die goed voor je huid. Maar vanavond mag je deze stap gerust overslaan. Je wilt namelijk geen huidreacties uitlokken... Een keertje kun je het wel missen.

Voor een subtiele gloed: exfoliëren

Exfoliëren is een mooie naam voor het verwijderen van dode en opgehoopte huidcellen. Een exfoliant doet dat niet door te schrapen (zoals scrubs… te heftig!) maar op basis van (fruit)zuren: die zorgen dat de dode huidcelen makkelijker loslaten. Het effect: een gladdere huid met een subtiele, frisse gloed. Wie wil dat niet? Daarom is stap 3: exfoliant aanbrengen. Dat doe je direct na de toner, als je huid nog licht vochtig is.

Waar je trouwens even bij stil moet staan: exfolieer alléén als je huid hier al aan gewend is. Is dat niet zo? Sla deze stap dan even over.

Smeer, hydrateer en kalmeer

Dan de vierde stap van je voorbereiding op 24 uur stralen: voed je huid. Smeer je gezicht, hals en decolleté daarvoor in met een moisturizer die hydraterende en kalmerende ingrediënten bevat. Denk aan niacinamide, glycerine en squalane. Zo herstel je je huidbarrière. Voorwaarde is wel dat je moisturizer hoge concentraties van deze stoffen bevat. Zoals mijn eigen moisturizers (en die zijn om meer redenen speciaal). Besteed deze avond extra aandacht aan plekjes die gevoelig zijn voor lijntjes of rimpels. Rondom je ogen bijvoorbeeld.

Wil je er een nachtmasker van maken? Breng dan over je moisturizer eventueel een laagje (plantaardige) olie aan. Ook als je een onrustige of vette huid hebt, kun je dit doen. Zo’n nachtmasker voorkomt nog beter dat vocht ontsnapt uit je huid.

Slaap!

Nu is je huid klaar voor de laatste voorbereidingsstap: een lange nachtrust. Belangrijk, want tijdens je slaap vinden allerlei herstelwerkzaamheden plaats. Probeer dus echt voldoende rust te pakken…

Reinigende gezichtsmassage

Start je dag met een heerlijke gezichtsmassage, nog voordat je onder de douche stapt. Massage reinigt je huid en stimuleert de doorbloeding. Je kunt hiervoor wat druppels plantaardige olie gebruiken, zoals olijfolie. Persoonlijk gebruik ik graag mijn Face Oil.

Masseer de olie in je huid: wissel ronddraaiende en lijnrechte bewegingen af. Neem ook je halsspieren mee, die zijn namelijk vaak gespannen. Laat de olie eventjes inwerken en spoel vervolgens af tijdens het douchen.

Koud kompres voor een frisse blik

Zijn je ogen nog een tikje gezwollen, ondanks de massage? Drenk dan wat kompressen in ijswater en dep hiermee op en rond je ogen. De bloedvaatjes trekken dan samen en dat kan de zwelling helpen verminderen. Op zijn minst krijg je er een frisse blik van.😉

De waarheid is dat flinke wallen, puffy eyes en donkere kringen niet acuut zijn op te lossen (camoufleren met concealer kan natuurlijk wel). Er zijn wel tig maskertjes, patches en andere producten op de markt. En veel van die producten ontspannen of verzorgen de huid weliswaar, maar heel kort. Wallen en kringen kun je alleen op de langere termijn tegengaan: bescherm je huid tegen de zon, verminder stress en slaap voldoende.

Kalmeren & verzorgen

Pak je toner uit de koelkast en spray of dep die op je gezicht. Ook dit draagt bij aan een frisse start van je huid! Breng vervolgens – als je huid nog licht vochtig is – de verzorging aan. Kies voor een lichte, maar hydraterende crème. Dit helpt fijne lijntjes te verminderen. Plantaardige oliën als squalane en jojobaolie kunnen je huid ook hydrateren zonder het ‘vet’ te maken. Dit is ook een perfecte basis voor eventuele make-up. Smeer extra goed op onderdelen van je gezicht die veel bewegen. Zo voorkom je dat daar lijntjes ontstaan.

Plantenolie: al duizenden jaren populair

Je hebt wellicht mijn voorkeur opgemerkt voor plantaardige oliën. En ik ben niet bepaald de eerste… Wist je dat plantenoliën al duizenden jaren gewild zijn voor huidverzorging? Dat weten we omdat archeologen cosmetische voorwerpen hebben gevonden met sporen van plantenoliën erin. En dat was niet voor niks. Sommige plantenoliën werken ontstekingsremmend en helpen de huidbarrière te herstellen.

Finishing touch: make-up

Nu is de huid van je gezicht klaar voor eventuele make-up. Egaliseer eerst je huid met een laagje foundation. Het kiezen van de juiste kleur is niet makkelijk, weet ik uit ervaring. Maar ik heb tips voor je en foto’s van het verbluffende resultaat van mijn eigen foundation.

De kunst van zo’n natural look is dat je de foundation wrijvend en kloppend aanbrengt. Neem ook je haargrens en je hals mee. Eventueel kun je een tweede laagje aanbrengen, op dezelfde manier. Wil je alleen wat losse plekjes wat meer dekking geven? Een rood vlekje, puistje of donkere kringen onder je ogen? Dan is een Concealer een goed idee.

Liever mat? Zo voorkom je fijne lijntjes

Vroeger was een glanzende huid not done. Toen werden poeders heel populair: die maken je foundation mat. Tegenwoordig is een subtiele glans juist gewild. Kies je toch graag een poeder voor een mat effect? Dan mijn tip: wees er zuinig mee. Een beetje te veel poeder benadrukt al lijntjes in je gezicht. Persoonlijk vind ik crèmeproducten het prettigst, omdat ik mijn make-up daarmee makkelijk kan bijwerken, later op de dag.

Ook heel belangrijk…. geniet!

Met deze skin care routines staat niks je huid in de weg om 24 uur te stralen. Het maakt ook niet uit of je dat doet voor een feestje, een belangrijke happening op je werk of omdat je er gewoon zin in hebt. Ik gun je dat je straalt. En bovenal (niet vergeten!): dat je ontspannen kunt genieten van deze dag.

Bronnen

Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils

Olive oil in pharmacological and cosmetic traditions