Je kunt zoveel skincare kopen … Serums met 10% niacinamide, hyaluronzuurboosters, crèmes heel veel vitamine A. En er is nog veel en veel meer. En dan wil je natuurlijk alles uitproberen. En dat begrijp ik zo goed met al die mooie beloftes. Maar moet je écht al die producten gebruiken in extra hoge concentraties voor de allermooiste huid?
Extra veel producten?
Hoewel minstens 10 stappen in de
nu zo populaire Koreaanse skincareroutine heel normaal is, zou ik dit toch niet aanraden. Zoveel producten heeft je huid echt niet nodig. Liever niet zelfs.
Als je te veel huidverzorging gebruikt, kun je je huidbarrière namelijk overbelasten. Dan wordt je huid niet mooier, maar zie je vooral irritatie: droge plekjes; schilfertjes; puistjes; roodheid. Ook kunnen er juist meer vrije radicalen in de huid ontstaan, en dat kan uiteindelijk zorgen voor versnelde huidveroudering.
Bij skincare geldt echt
less is more. Hoef je ook geen uur uit te trekken voor je beautyregime. 😊
Zo hou je je routine simpel
Mijn visie op skincare? Je hebt echt genoeg aan een
cleanser,
toner,
exfoliant,
moisturizer en
zonnebrandcrème. Heb je bepaalde huidklachten, dan kun je nog
een speciaal serum (of twee) toevoegen. Op die manier kunnen de actieven die je wél op je huid aanbrengt ook veel beter hun werk doen.
Je hoeft trouwens niet alles van een merk te gebruiken: je kunt gewoon mixen en matchen. Wel kan het een voordeel zijn om te kiezen voor huidverzorging van een lijn: als het goed is zijn de ingrediënten uit de verschillende producten precies op elkaar afgestemd. Dan kan de skincare meer voor je huid doen.
Kies voor alleskunners
Hoewel je dus niet zoveel producten hoeft te gebruiken, mogen sommige stoffen echt niet ontbreken in je huidverzorgingsroutine. Maar welke skincare-ingrediënten kies je uit al die mooi opties? Mijn tip: ga voor alleskunners. Wat dacht je van vitamine C? Die licht niet alleen pigmentvlekken op, maar kan ook je huid extra beschermen tegen uv-straling en biedt hulp bij puistjes.
En zo zijn er nog meer ingrediënten die meerdere functies hebben en de investering meer dan waard zijn, zoals niacinamide, zoethoutwortelextract en azelaïnezuur. Maar welke stof(fen) je het beste kunt kiezen, hangt natuurlijk ook af van wat je wilt bereiken met je huidverzorging.
> In
deze blog vind je al mijn tips voor het kiezen van de beste skincare-ingrediënten voor jouw huid(klacht).
Hoge concentraties zijn key (of toch niet?)
Een ander misverstand: je moet kiezen voor de allerhoogste concentratie van de actieve stof. Beter van niet. De kans op irritatie neemt dan toe – zeker als je meerdere serums gebruikt die hoge percentages actieve stoffen bevatten.
Maar de concentratie actieve stof in je crème of serum moet ook weer niet te laag zijn, want dan is het ingrediënt niet werkzaam. En dat gebeurt vaker dan je denkt. Sommige merken voegen te weinig van een stof toe, maar zetten dan wel met koeienletters op de verpakking dat er Q10/vitamine A/vitamine C (vul maar in) in dat dure potje zit. Dat noem je angel dusting. Lees er meer over in
deze blog.
Welke concentraties kies je dan wel?
Je hebt dus geen te hoge concentraties nodig, maar welk percentage kies je dan wel? Dat hangt echt van de stof af. Zo zorgt hyaluronzuur al voor meer hydratatie in de huid bij een percentage van 0,1%, terwijl je 5% glycolzuur in je flacon nodig hebt als je je huid stevig wilt houden.
En om het nog ingewikkelder te maken, hangt het percentage ook nog eens af van wat je wilt bereiken met je skincare. Als je met glycolzuur bijvoorbeeld pigmentvlekken lichter wilt maken, heb je een hoger percentage nodig dan 5%, namelijk 8%.
> Lees in
deze blog voor de bekendste skincare-ingrediënten welk percentage het beste werkt.
Hoeveel zit er in dat potje?
En dan komt misschien wel het lastigste gedeelte: achterhalen hoeveel er precies van een actieve stof in je flesje zit. Check daarvoor de verpakking of de website van het product.
Toch kun je daar ook niet altijd van op aan. Als er bijvoorbeeld staat ‘dit product bevat 4% van een vitamine A-complex’, dan hoeft er geen 4% vitamine A in het gehele potje te zitten. Een complex kan namelijk uit meerdere grondstoffen bestaan, bijvoorbeeld 95% water, 4% vitamine A en 1% conservering. Dan bestaat het complex uit 4% vitamine A, maar de hele formule bevat dan veel minder vitamine A. Mijn tip? Vraag het na bij het merk.
Percentages in mijn producten
Ben je benieuwd welke concentraties actieve stoffen ik heb toegevoegd aan mijn producten? Je vindt ze in
deze blog. En je kunt dit natuurlijk ook altijd
navragen!
De juiste verpakking
Helaas ben je er dan nog niet. Ook al bevat je product precies de goede hoeveelheid van een skincare-ingrediënt, dan kan het nog misgaan. Als bepaalde stoffen, zoals vitamine A, worden blootgesteld aan zuurstof, licht of warmte verliezen ze namelijk (deels) hun mooie werking. Je product moet dus goed verpakt zijn. Kies voor luchtdicht, niet doorzichtig en bewaar je product niet te warm.
