De Standaard | 3 oktober 2020
Olie of crème: wat voedt de huid beter?
By De Standaard

Gepubliceerd: De Standaard
Datum: oktober 2020
Door: Laure Vandendaele

Is een olie of crème de beste keuze voor een gehydrateerde huid? En wat is een hydraterende crème nu precies? De Standaard stelde deze vragen aan een aantal deskundigen, onder wie aan dr. Jetske Ultee.

 

Olie of crème: wat voedt de huid beter?

Een goede hydratatie is noodzakelijk voor een mooie, soepele huid. Maar met welk product krijg je de beste resultaten: met een crème of een olie? Het antwoord daarop blijkt niet zo eenduidig.

 

1. Wat is een hydraterende crème?

Een crème is een mengsel van vet, water en een emulgator. Die laatste is nodig om de verschillende stoffen met elkaar te kunnen mengen. ‘De meeste crèmes zijn een olie-in-wateremulsie’, zegt dr. Jetske Ultee. ‘Maar ook het omgekeerde bestaat, dan spreken we van een water-in-olie-emulsie. Een goede crème bevat naast ingrediënten die de huid kalmeren, ook stoffen die de huid herstellen en hydrateren.’ Om gericht bepaalde huidproblemen aan te pakken, wordt de basisformule van vet en water aangevuld met actieve ingrediënten zoals hyaluronzuur, vitamine C of retinol. ‘De samenstelling van de crème bepaalt uiteindelijk de textuur en dikte. Daarom kunnen crèmes heel verschillend aanvoelen.’

 

2. Wat is een gezichtsolie?

Een gezichtsolie wordt gemaakt van planten, bloemen, bladeren en zelfs wortels. ‘Oliën hebben een occlusief effect’, zegt dermatoloog Dagmar Ostijn. ‘Dat betekent dat ze de huid niet rechtstreeks hydrateren, maar voorkomen dat het water uit de huid verdampt. Plantaardige oliën zoals jojoba-, amandel- of olijfolie hebben bijkomende gunstige effecten: ze werken ontstekingsremmend, wondhelend en antimicrobieel. Maar de voorwaarde is wel dat de olie van goede kwaliteit is.’

 

‘Pure olie bestaat uit vetten’, zegt Barbara Geusens, dokter in de Dermatologische Wetenschappen en oprichter van het Belgische huidverzorgingsmerk Nomige. ‘De lengte van de vetzuurketens heeft een effect op hoe de olie de huid zal voeden. Ofwel legt het product een laagje op de huid, ofwel nestelen de vetten zich tussen de cellen en bouwen ze de structuur van de huid mee op. Dat is gunstig voor een droge huid, maar zelfs een acnehuid kan voordelen van een olie ondervinden.’ Dat een gezichtsolie per definitie poriën verstopt, is een mythe. Rozenbottelolie is een goede optie. Ook wie last heeft van een vette huid, kan gerust een paar druppels olie in de huid masseren. Jojobaolie helpt om de productie van talg onder controle te houden. Een olie is veelzijdig en kan ook gebruikt worden om het gezicht te reinigen. ‘Een reinigende olie verwijdert makkelijk talg, vet en make-up. Het product is vaak minder agressief en daardoor geschikt voor gevoelige huid’, concludeert Ostijn.

 

3. Wat smeer ik nu het best: een crème of een olie?

De vraag is eenvoudig, maar het antwoord is dat niet. ‘Binnen de families van crèmes en oliën bestaan al gigantische verschillen’, zegt Geusens. ‘Omdat een crème ook een waterfase heeft, kunnen er actieve ingrediënten aan toegevoegd worden. Bij een olie is dat beperkt tot vetoplosbare actieve ingrediënten. Daarom vind ik dat de huid meer gebaat is met een crème. Afhankelijk van voor welk huidtype je een crème formuleert, moet de verhouding tussen water en olie worden aangepast. Zo heeft een droge huid meer nood aan een crème met meer vetten, meer oliefase dus.’

 

Waarom dan toch niet gewoon voor olie kiezen? ‘De waterfase in een crème bevat humectanten. Dat zijn wateroplosbare moleculen die water vasthouden en zo extra hydratatie verzekeren.’

 

4. Kun je een crème en een olie samen gebruiken?

Je hoeft niet ‘team crème’ of ‘team olie’ te zijn. Wie wil, kan beide texturen combineren. ‘Je kunt gerust een paar druppeltjes aan je favoriete hydraterende crème of foundation toevoegen’, schrijft Caroline Hirons in haar nieuwe boek Skincare. Zelf zweert ze bij een olie met squalaan. ‘Die helpt om de huid te kalmeren en bereidt ze voor op een volgend product met actieve ingrediënten, zoals een serum.’ Volgens de door het internet uitgeroepen huidverzorgingsgoeroe werkt een laagje olie goed onder en boven bijna alle andere producten. Daarmee weerlegt Hirons de ongeschreven regel dat huidverzorgingsproducten volgens een bepaalde volgorde gesmeerd moeten worden: van vloeibaar (toners, essences, serums) naar dik (crème, olie). Over de hoeveelheid olie die de huid nodig heeft, is ze duidelijk. ‘De grootte van twee blauwe bessen, drie als je een hele droge huid hebt.’ Nog een tip voor wie de frisse ochtenden trotseert om een rondje te lopen: ‘Smeer voor je de deur uitgaat een gezichtsolie. Ren, zweet en begin als je weer thuis bent aan je volledige huidverzorgingsroutine.’

 

 

Lees meer over dit onderwerp